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患上痉挛性斜颈原来和我们的生活作息息息相关
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现如今上班族的压力真的是越来越大了,长期久坐长达十几个小时,频繁的使用电脑,不注意身体的变化,导致痉挛性斜颈的发病率越来越高,为了能帮助大家更好的预防痉挛性斜颈,所以我们一定要做好相关的措施。

1、避免不当的睡眠习惯在工作中,很多朋友睡觉的时候往往就是趴桌子上睡觉,其实这是一种不健康的睡眠方式,会对眼球进行压迫,出现血丝,长期如此还容易出现其他疾病,所以建议不要趴着睡。晚上睡觉的时候也不要枕一些过高的枕头,高枕易使头颈部前屈,增大颈椎压力,长期如此很容易导致并发症,引发痉挛性斜颈,所以在大家睡觉的时候,一定要选择适合自己的枕头,以免出现不必要的麻烦。

2、改变不当的生活习惯长时间的工作会使颈部酸疼,这个时候千万不要继续忙于工作,可以适当的舒展一下, 站起来活动活动筋骨,放松一下肩颈部、肌肉,对于接下来的工作也更有利。

3、做适当的运动在业余时间减少玩手机的时间,大家可以适当的做一些运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼,像游泳、打羽毛球等等,都是比较合适的,对于自身的身体素质有很大的提升,也能减少疾病的发生,更能有效的预防痉挛性斜颈疾病。

痉挛性斜颈是成年人中最常见的肌张力障碍,属于局限性肌张力障碍中最常见的一种,目前在医学上被称之为是一种疑难病,属于神经系统方面疾病中的一种,但并不是精神疾病。据流行病学统计,痉挛性斜颈的发病率约为9/10万,每年新发病人数约为10.9/100万,发病率虽然不高,但是我国人口基数大,每年也约有10万的新发病例,给人们的健康造成了极大的危害。痉挛性斜颈的主要特征是脖子不自主往一侧歪斜,症状一般会随着情绪的变化而变化,换一种说话就是愤怒。、紧张、焦虑等负面情绪的时候症状就会加剧,而在安静的环境下症状会减轻,躺下或是睡眠的时候症状就会消失。更令人难以接受的是,痉挛性斜颈由于颈部的不自主歪斜,很容易让病人遭受异样眼光,甚至是嘲笑,多数病人还因此并发抑郁症、自闭症等,恐惧社交。

那么有什么好的办法治疗痉挛性斜颈呢?

舒颈扶正汤以传统中医整体观、辩证观为灵魂。这种观点把人体看成统一整体,认为疾病表现为整体功能状态的改变,始终保持“整体”和“辨证”两个特色,抓住“阴阳”这个大方向和“因人、因时、因地治宜”等特点。立足于传统中医学经典论述的基础上,结合历代名医对于痉病诊疗提出观点,以舒颈扶正汤为根本,以平肝熄风,养阴补肾,解痉化淤通络,调整阴阳为主要治法,“以平为期”是中医治疗此病的根本法则。舒颈扶正汤能够起到见效快疗程短,无毒副作用,治疗不复发等作用。经过不断研究和改进,自应用于临床以来“舒颈扶正汤”已经为痉挛性斜颈患者的福音。

痉挛性斜颈的发病多数就是与人们的生活作息有关,所以大家平时一定要注意,不要过于劳累,有时间多放松放松。得了痉挛性斜颈的也不要担心,这种病是可以通过通络扶颈汤疗法来治疗好的,你首要做的就是保持好心态, 稳定好情绪,然后接受正确治疗即可。


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